Gesundheitstage & -messen

LAG beim 2. Landesweiten Senioren-Aktiv-Tag des LSV

Golfen – der perfekte Sport für die Gesundheit

Ob sportlich oder untrainiert – mehr als jede andere Sportart eignet sich Golf für alle
Altersstufen und ist damit auch der perfekte Familiensport, denn alle Generationen
können gemeinsam eine Runde Golf spielen.Gerade im fortgeschrittenen Alter gibt es wenige bessere Betätigungen für Körper,und Geist. Bewegung, frische Luft, eine lange Dauer, Belastungen bei niedrigem Puls, muskuläre Betätigung im aeroben Bereich, all diese Faktoren fördern das körperliche und auch das mentale Wohlbefinden.

Mit einem attraktiven Programm beteiligt sich der Golf-Club Kitzeberg e.V. (GCK) an der landesweiten Aktion des Landessportverbandes Schleswig-Holstein für Senioren beteiligen. Unterstützt wird er dabei von der Landesarbeitsgemeinschaft Herz und Kreislauf.

Der GCK möchte dies am Samstag 22. September allen Interessierten
demonstrieren und lädt ganz herzlich zur kostenlosen Mitmach-Aktion auf die
Golfanlage ein.

Programm:

10.00 Uhr – 12.00 Uhr Blutdruckmessungen „Apotheke in Raisdorf“

10.15 Uhr und 11.15 Uhr Kurzvortrag von Dr. Michael Lankes
Thema: Golf und Gesundheit Wie gesund ist der Golfsport?

Ganztägig: Filmbeiträge zu Golf, Gesundheit und Inklusion

Ganztägig: Golf recabic ein speziell angepasstes atemzentriertes Körper- und Koordinationstraining Pit Fischer – Golf Physiotherapeut und Heilpraktiker

Ganztägig: Infostand der Landesarbeitsgemeinschaft Herz und Kreislauf mit Informationen und Beratung zu Gesundheitsthemen und Möglichkeiten

10.45 Uhr und 11.45 Uhr Aufwärmtraining mit den Gesundheits- und Inklusionsbeauftragten des GCK und GVSH
LAG Vorstandsmitglied Heidemarie Berke, Heinrich Heyne, Pit Fischer

11.00 Uhr - ca. 12.30 Uhr und Golfschnuppertraining
12.00 Uhr - ca. 13.30 Uhr Putten, kurzes Spiel, langes Spiel mit Trainern der GolfAkademie Kitzeberg

ab 14.00 Uhr Members & Friends-Turnierfür Senioren (AK 50 und älter)

ca. 17.00 Uhr Siegerehrung auf der Terrasse oder im Clubhaus

Interessierte haben im Golf-Club Kitzeberg regelmäßig die Möglichkeit, am
Wochenende Schnupperkurse für eine geringe Gebühr zu buchen. Auch gibt es
günstige Neugolfermitgliedschaften. Auskunft hierzu erteilt die Geschäftsstelle unter Tel. 0431 / 23 23 24

Veranstaltungsort: GC Kitzeberg e.V., Wildgarten 1, 24226 Heikendorf
Ansprechpartnerin: Elke Brendel, Tel: 0431-232324, E-mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!